Diversen met courgette

Ingrediënten 1 ui 2 courgettes 4 el olijfolie 100 g pesto alla Genovese 350 g Quorn stukjes 8 tortillawraps 75 g rucolaslamelange (zakje) zet alles op[...]

Ingrediënten 1 pakje bamisoep met kruidenmix (85 g) ½ courgette 1 bosuitje (zakje 3 stuks) zet alles op mijn lijst Handig als boodschappenlijstje of[...]

Ingrediënten 1 courgette feta ((kaas, pakje a 150 g), in blokjes) groene olijven (zonder pit) verse munt (bakje a 15 g) rode peper (in smalle ringen) zet[...]

voor 4 personen 4 grote paprika`s 1 groene paprika 1 gele paprika 1 courgette 1 potje maïs 150 gram kruidenkaas 1 teentje knoflook Geraspte kaas[...]

voor 2 personen Dag 7: Alweer de laatste dag Ontbijt: 1 bruine boterham 1 tl dieet margarine 1 knakebrod (light) 35 gr. rosbief of rookvlees. Tussendoor: ?[...]

voor 4 personen 1 pak runderreepjes (AH) of gesneden kipfilet 1 prei / 1 paprika / 1 courgete / 1 blikje maïs 1 bakje kookboursin 8 wraps (medium) 1[...]

voor 4 personen 1 pak runderreepjes (AH) of gesneden kipfilet 1 prei / 1 paprika / 1 courgete / 1 blikje maïs 1 bakje kookboursin 8 wraps (medium) 1[...]