Diversen met tilapia

Ingrediënten 500 g tilapiafilet 16 verse salie (blaadjes (uit zakje Italiaanse kruidenmix)) 8 plakjes parmaham olijfolie (om te bestrijken) zet alles op[...]

Ingrediënten 300 g penne (pasta, zak 500 g) 3 el olijfolie 2 uien (gesnipperd) 1 bakje champignons ((250 g), in plakjes) 350 g winterpeen ((zak 1 kg),[...]

Ingrediënten 200 g tilapiafilet (vis) 1 pakje gerookte forelfilet (125 g Foppen) 1 ei (middel groot) 1 eetlepel geraspte mierikswortel (potje Kühne) 3[...]

Ingrediënten 300 g basmatirijst 2 rode paprika's 2 schaaltjes tilapiafilet (vis, a 250 g) 1 bakje kruidenpasta voor groene curry (100 g) 1 pakje[...]

Ingrediënten 750 g broccoli 2 schaaltjes tilapiafilet (vis, a ca. 225 g) 8 eetlepels olijfolie 1 zakje verse peterselie (30 g) 1 zak rösti (diepvries,[...]

Ingrediënten 300 g basmatirijst 2 courgettes 1 rode ui 2 schaaltjes tilapiafilet (vis, a 225 g) 5 eetlepels boter of margarine 2 eetlepels groene Thaise[...]

Ingrediënten 500 g pangasiusfilet 2 sjalotten (fijngesnipperd) 75 ml droge witte wijn 100 g rivierkreeftjes 2 eetlepels verse dille (fijngesneden) zet[...]

Ingrediënten 2 el zonnebloemolie 2 tenen knoflook (gesneden) 3 bosuitjes (in ringen) 1 tl kerriepoeder 1 tl gemberpoeder (djahé) 2 el ketjap manis 200[...]

Ingrediënten 1 pak Chinese eiermie (250 g) 2 schaaltjes tilapiafilet (vis, a ca. 200 g) 6 eetlepels roerbakolie (fles a 250 ml) 1 zak grofgesneden[...]

Ingrediënten 250 g Chinese (eiermie) 4 el bloem 1 el kerriepoeder 1/2 zak tilapiafilet ((vis, diepvries), ontdooid en in blokjes) 4 el wokolie 2[...]

Ingrediënten 2 schaaltjes tilapiafilet (vis a ca. 250 g) 7 eetlepels Teriyaki marinade (fles) 1 pak Chinese eiermie (250 g) 4 eetlepels zonnebloemolie 2[...]

Ingrediënten 800 g gebroken sperziebonen (diepvries, zak a 1 kg) 2 tenen knoflook 1/2 zakje verse koriander (a 15 g) 1 zak mihoen (250 g) 2 blikjes[...]

Ingrediënten 400 g pandanrijst 1 Chinese kool (700 g) 1 rode paprika 2 x 250 g tilapiafilet (vis) 6 el wokolie 1 pakje romige kokosmelk (200 ml) 1 zakje[...]

Ingrediënten 250 g mihoen 500 g tilapiafilet ((zak a 750 g, diepvries), ontdooid) 2 eetlepels wokolie 1 zak Thaise roerbakmix (400 g) 1 blik[...]

Ingrediënten 1 pak wilde en witte rijst (250 g) 1 ui 1 rode paprika 2 schaaltjes tilapiafilet (vis, a ca. 200 g) 1 bakje verse groene pesto (100 g) 1[...]