Diversen

Voor 2 personen 1 aubergine een schaal trostomaten olijfolie 3 tenen look balsamicoazijn peper en zout, gedroogde basilicum en oregano 250g kamutpasta[...]

Voor 2 personen 2 bollen mozzarella 1 aubergine 1 paprika 1 bakje kerstomaten wat zongedroogde tomaten 1 bakje kalkoenreepjes Peper - zout - oregano Bereiding[...]

Recent heb ik het receptenboek van de voedselzandloper aangeschaft. Meteen aan de slag gegaan in de keuken. Eerste probeersel in de hazelnootpasta. Ik kijk al[...]

Voor 3 porties 170g ongekookte quinoa, goed gespoeld 235g amandelmelk 235g water beetje stevia ananas en blauwe bessen naar smaak Bereiding Breng de melk en[...]

Bij het internetten een lekker ontbijt tegengekomen dat ik zeker eens wou uitproberen. Per portie: 400 kcal Zo zag het er 's avonds uit 50g havervlokken 2 el[...]

Per portie 55g havervlokken 175ml water 65ml amandelmelk 15g eiwitpoeder(ik gebruikte afslankeiwitpoeder met vanillesmaak van Body&fitshop) 50g[...]

Per persoon 100g kip, in fijne reepjes 1 aubergine, in blokjes 1/2 courgette, fijn gesneden 1 rode paprika, in blokjes 1 ui, fijn gesneden 1/2 blik[...]

Ingrediënten 1 rode paprika 2 wortelen, in schijfjes 1/4 bloemkool, in roosjes 1/2 blik rode bonen 1/2 pakja tofu natuur 1 pakje kalkoenreepjes Bereiding Kook[...]

Voor 2 personen 1 pak spruiten, gekookt 1 puntpaprika, in reepjes 1 bakje champignons, in kwartjes 2 kipfilets, in stukjes 1 blik kikkererwten, gespoeld 1[...]

Ingrediënten 4 wortelen 1 paprika 1/2 blik rode bonen 100g tofu natuur Scheutje olijfolie Paprikapoeder Kurkuma peper zout lookpoeder Bereiding Schil de[...]

Aardappelen olijfolie zout, paprika of andere kruiden Bereiding Verwarm de oven voor op 180°C. Was de aardappelen en snij ze met de mandoline in dunne[...]

Ingrediënten 1 bloemkool 5 eiwitten 1 potje cottage cheese lookpoeder oregano zout & peper Bereiding Verwarm de oven voor op 220°. Was de bloemkool en[...]

Per persoon 15 scampi 3 preiwitten 1 rode paprika 1 kl green curry pasta Scheut magere melk 38g ongekookte volkoren rijst (of 75g gekookte) Scheutje olijfolie[...]

Voor 2 personen 1/2 witte kool 250g wortelen 1 ui 2 teentjes look 50g cashewnoten 2el currypoeder 250ml bouillon 2el olijfolie Bereiding Snij de kool, ui en[...]

Ingrediënten 200g havervlokken 50g gierst 38g sesamzaad 7g lijnzaad 26g walnoten, fijngehakt 2-3 tl kaneel beetje nootmuscaat beetje kardemom 36g gedroogde[...]