Diversen zonder rucola

voor 4 personen - olijfolie - 3 el barbecuesaus - 2 el chilisaus - 200 gram kipfilet in heel kleine stukjes gesneden (evt. in de blender / keukenmachine) - 2[...]

Ingrediënten Porties : 6 2 eetl. olijfolie 3 preien, alleen het witte en lichtgroene gedeelte, kleingesneden en afgespoeld 2 stengels bleekselderij,[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 eetl. chilisaus 2 theel. olijfolie 1 theel. tabasco 1 theel. citroenraspsel 3 tenen knoflook, uitgeperst ½ theel. zwarte peper[...]

Dit heb je nodig: 250 gram rundergehakt; 1 kippenbout; 1 grote ui; 2 tenen knoflook; een paar takjes platte peterselie; 1 bosje verse koriander; 1 stengel[...]

voor 4 personen Olijf olie 250 gram rijst 250 gr pittige worst(Chorizo) 250 gram blokjes ham 1 rode paprika 1 gele paprika 3 tomaten 1 eetlepel tomatenpuree 1[...]

Vind je ze niet mooi? Geweldig wat een variatie aan kleuren en vorm en dan zijn het 'maar' gewoon peulvruchten. Deze komen uit een zakje met peulvruchtenmix[...]

voor 4 personen 2 uien 2 teentjes knoflook 2 courgettes 0.5 struik bleekselderij 500 g vleestomaten 4 kippenpoten of 8 drumsticks 1 eetl. Italiaanse[...]

voor 4 personen 1 hele kip in 8 stukken óf 1 hele kip óf 8 kipkarbonades 125 gram blokjes gerookte spek 2 uien (in halve ringen) 2 flinke[...]

voor 4 personen 1 pond lamsvlees, in blokjes 1 flinke struik bleekselderij, met blaadjes 1 grote ui, gesnipperd 4 teentjes knoflook gesnipperd of geperst 1[...]

Dit heb je nodig: 250 gram rundergehakt; 1 kippenbout; 1 grote ui; 2 tenen knoflook; een paar takjes platte peterselie; 1 bosje verse koriander; 1 stengel[...]

voor 4 personen 1 pond lamsvlees, in blokjes 1 flinke struik bleekselderij, met blaadjes 1 grote ui, gesnipperd 4 teentjes knoflook gesnipperd of geperst 1[...]

voor 4 personen 1 pond lamsvlees, in blokjes 1 flinke struik bleekselderij, met blaadjes 1 grote ui, gesnipperd 4 teentjes knoflook gesnipperd of geperst 1[...]

voor 4 personen Ingrediënten: 4 piepkuikens (of een hele in stukken verdeelde kip) klein handje verse peterselie, blaadjes en stelen apart 1 bosje verse[...]

voor 4 personen Olijf olie 250 gram rijst 250 gr pittige worst(Chorizo) 250 gram blokjes ham 1 rode paprika 1 gele paprika 3 tomaten 1 eetlepel tomatenpuree 1[...]

voor 4 personen voor kip 1 hele kip 2 wortelen in grove stukken 1 ui, in kwarten gesneden 2 bleekselderij stelen, in grove stukken gesneden 10 takjes tijm 4[...]

Deze gezonde levenstyle is bij mij zo ingeburgerd dat ik niet anders meer wil en kan. Ik voel me veel fitter, meer energie, gezonder, slanker, opgewekter en[...]