Diversen zonder zout

Ingrediënten Porties : 6 450 gram tauge 340 gram zachte tofu, uitgelekt en in blokjes gesneden 170 gram tonijn, uitgelekt 1 bos waterkers, fijngesneden 2[...]

1 klein blikje tonijn 1 ui, heel fijn gesneden 2 eetlepels fijngesneden sla 2 eetlepels peterselie , fijngesneden mayonaise 1 theelepel mosterd[...]

Ingrediënten Opbrengst : 4 tonijnrollen 4 velletjes nori (gedroogd zeewier) 225 gr tonijn van sashimi kwaliteit, fijngehakt 2 lente-uitjes 4 eetlepels[...]

Ingrediënten Porties : 2 2 eetlepels Heinz tomatensoep 2 eetlepels tomatenpuree een pizzabodem handvol geraspte kaas handvol rozijnen of gehakte zwarte[...]

Ingrediënten Porties : 2 1 blikje (van ong. 170 gr) tonijn, uitgelekt 60 ml mayonaise 1,5 theelepel mierikswortelsaus uit een potje 1 eetlepel augurk,[...]

voor 4 personen 2 el milde olijfolie 1 grote ui, gesnipperd 3 tenen knoflook, fijngeperst 1 stuk pompoen van 500 g, pitten eruit, in blokjes van 2 cm[...]

Ingrediënten Porties : 2 250 gr pasta (macaroni of fusilli werkt het best) 1 rijpe avocado 1 blikje (185 gr) tonijn in water een paar druppels citroensap[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 blikje (170 gr) tonijn, uitgelekt 2 eetlepels mayonaise 300 gr gehakte verse spinazie 1 grote wortel, geraspt 1 appel klokhuis[...]

Als vegetarier (of bewuste eter) heb je zo je adresjes nodig waar je altijd even terecht kan om je honger te stillen. Hongerig in de stad wil je jezelf niet[...]

Gistermiddag rond kooktijd was kleuterlief naar zwemles en lag onze baby te slapen. En ik heb genoten van de rust in de keuken. Geen stuiterend kind op de bank[...]

De gefrituurde kappertjes, die ik vorige week op mijn blog publiceerde, hebben wederom een bestemming gevonden. Niet alleen als smaakmaker over de salade die[...]

voor 4 personen 1 rode paprika 1 gele paprika 1 groene paprika 1 blikje tonijn 4 eetl. mayonaise 2 eetl. melk (Melkan) 1 theel. paprikapoeder 12 groene[...]