Diversen zonder olijfolie

voor 4 personen 1 kleine prei Half blikje tonijn uitgelekt 2 el mayonaise 1 el citroensap 100 gr kipfilet in 8 blokjes 4 cherrytomaatjes 1 el olie ½[...]

Ingrediënten Porties : 2 1 blikje (van ong. 170 gr) tonijn, uitgelekt 60 ml mayonaise 1,5 theelepel mierikswortelsaus uit een potje 1 eetlepel augurk,[...]

Ingrediënten Porties : 6 450 gram tauge 340 gram zachte tofu, uitgelekt en in blokjes gesneden 170 gram tonijn, uitgelekt 1 bos waterkers, fijngesneden 2[...]

Ingrediënten Porties : 2 250 gr pasta (macaroni of fusilli werkt het best) 1 rijpe avocado 1 blikje (185 gr) tonijn in water een paar druppels citroensap[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 blikje (170 gr) tonijn, uitgelekt 2 eetlepels mayonaise 300 gr gehakte verse spinazie 1 grote wortel, geraspt 1 appel klokhuis[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 ronde, knapperige witte broodjes, diameter circa 10 cm, per stuk circa 100 g 2 el zure room 2 el mayonaise 1 tl scherpe of[...]

voor 10 personen KOMKOMMER-SANDWICHES 1/2 komkommer zout roomkaas met verse kruiden TONIJN-SANDWICHES 1 blikje tonijn op water sandwichspread naar smaak wat[...]

Ingrediënten Porties : 8 150 gr ongekookte rijst, korte korrel 3 eetlepels rijstazijn 3 eetlepels ruwe rietsuiker 1 1/2 theelepel zout 4 algenbladen[...]

voor 4 personen Club sandwich (1) 12 sneden wit brood, geroosterd en beboterd , 12 dikke plakken kipfilet 8 plakken bacon, even gebakken , 2 tomaten in[...]

Als vegetarier (of bewuste eter) heb je zo je adresjes nodig waar je altijd even terecht kan om je honger te stillen. Hongerig in de stad wil je jezelf niet[...]

Ingrediënten 1/2 zak aardappelkroketjes (diepvries, a 450 g) 2 x 350 g sperziebonen 25 g boter 4 kalfsoesters 1 blikje tonijnstukken in water (185 g) 3[...]

Ingrediënten 295 g geroosterde paprika's 370 g tonijnstukken in water 2 rode uien 450 g Provençaalse aardappelpartjes 130 g zongedroogde tomaten 6[...]

Ingrediënten 1 duopak aardappelschijfjes (700 g) 1 schaaltje kipfilet in blokjes (ca. 350 g) 1/2 eetlepel Provençaalse kruiden 2 blikjes tonijn op olie[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 blikjes (ongeveer 320 g) witte tonijn in water 1 eetlepel mayonaise 3 lente-uien, dun gesneden, plus wat extra ter decoratie[...]