Diversen zonder bonenkruid tomaat peper wortel

voor 3 personen Pompoen, geraspte kaas, prei, courgette, zonnebloempitten, sojasaus. Olie om te wokken. (alles bij de bioloog vandaan) Hulpmiddelen Koekenpan,[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 theel. olijfolie 600 g courgettes, in halvemaantjes van 1 cm dik 2-3 tenen knoflook, fijngesneden ¼ theel. zout 2 eetl.[...]

Ingrediënten Porties : 4 500 gr courgette, geschild en geraspt 1 ei 1/2 theelepel zout 3 tot 4 eetlepels suiker 60 gr bloem boter of olie om in te bakken[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 aubergine, geschild en in stukken 1 courgette, in stukken 2 paprika's, in stukken 4 tomaten, grof gehakt 1 grote ui, in grove[...]

Ingrediënten Porties : 30 150 gr bloem 1/2 theelepel baksoda 1 1/2 theelepel kaneel 1/4 theelepel kruidnagelpoeder 115 gr boter, op kamertemperatuur 150[...]

Ingrediënten Porties : 4 90 gr paneermeel 1/2 theelepel Italiaanse kruiden 20 gr geraspte Parmezaanse kaas 1/4 theelepel kruidenzout 1 (van ong. 23 cm)[...]

Ingrediënten Porties : 2 400-500 gr courgette 1 teentje knoflook, gehalveerd 4 eetlepels bloem 1 ei 4 eetlepels paneermeel olie of boter voor de pan[...]

Ingrediënten Porties : 6 85 gr witte bloem 1 theelepel bakpoeder 3 blaadjes verse basilicum, gehakt 2 eetlepels fijn geraspte parmezaanse kaas 2[...]

Ingrediënten Porties : 6 1 eetl. plantaardige olie 1 ui, kleingesneden 1 eetl. chilipoeder ½ theel. kaneel 3 eetl. bloem 400 g tomaten uit blik,[...]

Ingrediënten Porties : 6 600 gr courgette, gewassen, afgedroogd en in de lengte in dunne plakken gesneden olijfolie 100-150 gr feta, verkruimeld 3[...]

voor 4 personen 400 g rijst; olijfolie; 500 g kipfilet; 1 rode ui; 1,5 eetl korma currypasta (bijv. patak); 400 g tomatenblokjes; 250 ml kippenbouillon; 750 g[...]

Ingrediënten Porties : 4 3 courgettes 3 eetlepels boter, zacht 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 eetlepel gehakte verse peterselie 90 gr Parmezaanse[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 eetlepel olijfolie 1 grote ui, fijngesneden 3 teentjes knoflook, fijngesneden 3 courgettes, in stukjes 1 groene chilipeper,[...]

Ingrediënten Porties : 4 250g rijst noedels kokend water om te bedekken 1 eetlepel pindaolie 1 ui, fijngehakt 1 courgette, in blokjes 75g in plakjes[...]

1 rode paprika, 1 groene paprika, 1 gele paprika, 1 aubergine 1 courgette 3 uien 2 teentjes knoflook 2 eetl. olijfolie 1 eetl. balsamico azijn evt.verse[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 eetlepel koolzaadolie 1 grote ui, fijngesneden 1 grote gele paprika, fijngesneden 3 eetlepels ketchup 2 eetlepels oestersaus 1[...]

Ingrediënten Porties : 4 3 eetlepels koolzaadolie, apart te verwerken 2 courgettes, in de lengte gehalveerd vervolgens in plakjes gesneden 1 rode[...]

Ingrediënten 200 g couscous 1 el shoarmakruiden ¾ el vloeibare Italiaanse kruidenbouillon 2 dl kraanwater 3 bosuitjes 8 g verse munt (bakje à 15 g)[...]

voor 4 personen 750 ml Kippenbouillon - 1 blokje 200 ml Kokosroom 2 stengel Sereh 5 blaadjes Citroenblad 2 cm Gember - geschild, in stukjes 2 cm Galanga -[...]