Diversen zonder varken foelie

Ingrediënten Porties : 4 8 zachte bloemtortilla's 1 eetl. plantaardige olie 1 ui, versnipperd 2 tenen knoflook, geperst 1 kleine groene paprika, zaad[...]

voor 4 personen 4 tomaten 8 tenen knoflook 500 gr radijsjes 300 ml volle yoghurt of Bulgaarse yoghurt Hulpmiddelen Koksmes, mengkom Voorbereiding Snijd de[...]

Ingrediënten: - 800 g kikkererwten uit blik, uitgelekt - 3 eieren - 1 tl zout - een handvol fijngesneden koriander - een handvol fijngesneden platte[...]

1 gerookte makreel, 250 gram (gehalveerde) sperziebonen, 200 gram Griekse yoghurt, 2 el mayonaise, 2 el gesnipperde bieslook, 2 el fijngehakte peterselie, 8[...]

Voor deze avond had ik wat bewerkelijke gerechten gekozen, maar door een goede planning ging het allemaal goed. Dat gaat ook steeds beter, dat plannen,[...]

Dat het niet in elk opzicht een geslaagde zomer is bewijzen de cijfers op mijn weegschaal. De rode cijfers schijnen feller, zo lijk het, als om een niet mis te[...]

Ingrediënten 4 Italiaanse bollen 2 vleestomaten 40 g smeerboter of margarine 2 eetlepels kappertjes 1 bakje komkommersalade (250 g) 3 pakjes[...]

Ingrediënten 1 ui 200 g chorizo (stukje) 1 blikje rode kidneybonen (400 g) zout (versgemalen) peper 1 avocado 4 kleine tomaten 4 eetlepels olie 4 flour[...]

Ingrediënten 4 meergranenbroodjes 4 eetlepels yoghurtmayonaise ½ zak jonge bladsla (a 100 g, Biologisch) 4 plakken Hollandse geitenkaas[...]

Ontbijt : 4 plakjes spelt/rozijnenbrood, plantaardige boter, dadelstroop, glas sinaasappelsap, kruidenthee Lunch : 2 knackebrotjes, met baba ganoush en vegan[...]

Voor deze avond had ik wat bewerkelijke gerechten gekozen, maar door een goede planning ging het allemaal goed. Dat gaat ook steeds beter, dat plannen,[...]

voor 4 personen 1 pak wraps 500 gram gehakt 1 eetlepel gehaktkruiden 1 ui, versnipperd ijsbergsla tomaat( schapen) feta, verkruimeld voor knoflooksaus:5[...]

voor 2 personen 200 g kalkoen - 200 g aardbeien - 1 kiwi - 4 schijven verse ananas - 1 tomaat - 1/2 krop sla - 2 dl magere yoghurt natuur - 1 tl currypoeder -[...]

voor 4 personen 4 meergranen tortilla`s, 4 eetl. Griekse yoghurt, 100 gr.(8 plakjes) gerookte of gegrilde kipfilet, 100 gr. ijsbergsla, in reepjes, 100 gr.[...]

voor 4 personen 4 meergranen tortilla`s, 4 eetl. Griekse yoghurt, 100 gr.(8 plakjes) gerookte of gegrilde kipfilet, 100 gr. ijsbergsla, in reepjes, 100 gr.[...]