Diversen met mais

Ingrediënten Porties : 4 300 g aardappelen, geschild 500 g zoete aardappelen met oranje vruchtvlees, geschild 225 g prei, in ringen gesneden 2 el[...]

Ingrediënten Porties : 4 275 g basmatirijst 2 el zonnebloemolie 2 verse rode chilipepers, zonder zaden en in dunne schijfjes gesneden 2 teentjes[...]

Ingrediënten Porties : 4 150 g soba (Japanse mie) 1 el zonnebloemolie 1 el fijngeraspte verse gemberwortel 2 teentjes knoflook, uitgeperst 1 rode paprika[...]

voor 2 personen * 4 tacohoorntjes of -schelpen * 200 gram rundgehakt * 500 gram gepelde tomaten (blik) * blikje kidneybeans * 3 teentjes geperste knoflook *[...]

Ingrediënten 300 g witte rijst (pak 400 g) 1 zak snijbonen (400 g) 2 el Japanse sojasaus (flesje 250 ml) 1 schaal runderreepjes (350 g) 3 el[...]

Ingrediënten 200 g witte rijst (zak a 1 kg) 1 blikje maïskorrels (198 g) 500 g tomaten 2 avocado's 1 citroen 4 el zonnebloemolie 1 ui (fijngesneden) 2[...]

Ingrediënten 1 blik chilibonen (400 g) 1 blikje maiskorrels ((3 x 198 g), uitgelekt) 3 trostomaten (in parten) 1 pak tacoschelpen 2 el zonnebloemolie 1[...]

In het kookschrift van de grootste grutter, die ooit verkondigde op de kleintjes te letten (in mijn vertaling de kruidenier die uit de markt geprijsd moest[...]

Een lekkere lunch, koolhydraatarm en glutenvrij. Ik maakte een kleine portie voor één persoon en dan is het met gewassen spinazie heel snel gemaakt en het vult[...]

voor 4 personen 400 gr kipfilet*zout,peper*4 eetl zonnebloemolie*1 rode paprika*2 avocado′s*200 gr maiskorrels(blik)*1 limoen*1 bosuitje*4 takjes[...]