Diversen zonder wortel

Allemaal kennen we de uitspraak: ontbijt als een vorst, lunch als een prins en dineer als een bedelaar. Zowel het advies van het Voedingscentrum als andere[...]

Gewone food is ook super! Dat blijkt uit het lijstje met groente- en fruitsoorten dat de Amerikaanse instantie Centers for Disease Control and Prevention[...]

Tijdens de wintermaanden probeer ik altijd wat extra groenten en fruit binnen te krijgen, dit doe ik o.a door regelmatig een smoothie te drinken. Dit recept[...]

Wanneer ik in het weekeinde bij vriend eet, hoef ik eigenlijk alleen maar te kijken naar de laatste aanbieding van de groente bij Lidl want dat wordt dan[...]

Vandaag was mijn huisgenootje onverwachts niet thuis. Vandaag zou hij eigenlijk koken, nu moest ik dus improviseren. Vanochtend voor we beiden om 7:00 al[...]

Wie wil er nu geen kijkje nemen in het eetdagboek van een 'bijna' diëtist?! Tessa deelt daarom graag haar eetpatroon met jullie.. Joehoeee, een update van mij![...]

Heb je GOK een beetje losgelaten in de vakantie en wil je graag weer beginnen? Het kan óók als je nog even vakantie hebt. GOK en vakantie gaan namelijk prima[...]