Diversen zonder varken wortel

voor 4 personen Gekookte rivierkreeftjes, zalmmoot,1 komkommer, 3 kerstomaatjes, halve mandarijn, 1 teen knoflook, slagroom, mayonaise, ketchup, zout, peper,[...]

Lisette vrouw - moeder - zus - tante - docente - creatief - gewichtsconsulente - broodbakken - groentetuintje - voeding - sport ♪ Elf november is de[...]

Allemaal kennen we de uitspraak: ontbijt als een vorst, lunch als een prins en dineer als een bedelaar. Zowel het advies van het Voedingscentrum als andere[...]

Hoi iedereen, Het is al weer even geleden sinds de laatste post maar bij deze wens ik jullie hele fijne kerstdagen en ook alvast een gelukkig nieuwjaar![...]

De eerste week is al weer voorbij. Het valt allemaal reuze mee. Deze morgen een ontbijtsapje van grapefruit, sinaasappel, appel, kiwi, komkommer en citroen, en[...]

voor 4 personen 500 gram gehakt 5 lenteuitjes 2 rode paprika 2 prei 3 teentjes knoflook 990gr jonge kapucijners uitgelekt 200 gr mais uit blik, uitgelekt 600[...]

voor 4 personen 3 Stronkjes Witlof niet te klein, 2 Trostomaten, 1 Blikje Mandarijnen op siroop, of 2 verse Mandarijnen 1 a 2 Augurk zoetzuur, 1 Appel, Liefst[...]

voor 30 personen Voor op de barbecue: 30 hamburgers, 1 kg. gehakt, 2,5 kg. kipfilet, 1 kg. Grieksgekruide hamlappen, 20 koteletjes, 20 kipkluifjes, 1[...]

voor 4 personen 400 gr. kipfilet. 2 eieren. 2 eetl. halfvolle melk. 3 eetl. paneermeel. 1 eetl. gemalen parmezaanse kaas. 50 gr. boter. 2 eetl. olie. zout en[...]

Wie wil er nu geen kijkje nemen in het eetdagboek van een 'bijna' diëtist?! Tessa deelt daarom graag haar eetpatroon met jullie.. Joehoeee, een update van mij![...]

Heb je GOK een beetje losgelaten in de vakantie en wil je graag weer beginnen? Het kan óók als je nog even vakantie hebt. GOK en vakantie gaan namelijk prima[...]