Ovenschotels met tomaat

voor 4 personen 200 gr rijst zout 1 grote ui 2 eetl olijfolie 2 teentjes knoflook 100 gr doperwtjes(vers of diepvries) 2 tot 3 middelgrote vleestomaten 3[...]

voor 4 personen 800gr. makreel, schelvis of andere vis 4 middelgrote gekookte aardappels 1 middelgrote ui, gesnipperd 1 teentje knoflook 2 eetlepels azijn 1[...]

voor 4 personen 2 uien, 2 tenen knoflook, 1 rode paprika, 4 el. olijfolie, ? el. chilipoeder, 2 tl. tijm, 1 blikje tomatenstukjes a 400 gra, zout, versgemalen[...]

voor 4 personen 500 gr gesneden witte kool 2 blikken gepelde tomaten 2 uien 2 knoflook teentjes 2 el olijfolie 250 gr rijst (snelkokende !) 2 el rode pesto 2[...]

voor 4 personen 12 sardinefilets (600 gr., u kunt ook 3 blikjes sardines a 160 gr. gebruiken) * zout * peper * 1 eetl. citroensap * 400 gr. tomaten * 2 eetl.[...]

voor 4 personen 800gr. makreel, schelvis of andere vis 4 middelgrote gekookte aardappels 1 middelgrote ui, gesnipperd 1 teentje knoflook 2 eetlepels azijn 1[...]

voor 4 personen 2 uien, 2 tenen knoflook, 1 rode paprika, 4 el. olijfolie, ? el. chilipoeder, 2 tl. tijm, 1 blikje tomatenstukjes a 400 gra, zout, versgemalen[...]

voor 4 personen 500 gr gesneden witte kool 2 blikken gepelde tomaten 2 uien 2 knoflook teentjes 2 el olijfolie 250 gr rijst (snelkokende !) 2 el rode pesto 2[...]