Visschotel zonder boter

voor 4 personen * 1 kilo visfilet (stevige vis, bijvoorbeeld pangafilet) * 2 middelgrote uien * 3 1/2 dl water * 1 winterwortels * 4 tenen knoflook * 2 grote[...]

voor 4 personen 4 Zeebaars of kabeljauw filets. 5 el soya saus. Rasp van 1 citroenschil. 1 rode chilipeper fijngehakt. 1 rode bell peper in plakjes gesneden.[...]

voor 4 personen 500 g pangasiusfilet; 1 teen knoflook, geperst; 1 potje tapenade van zongedroogde tomaten (140 g); 1 courgette, in lange plakken; 1 gele[...]

voor 4 personen 4 pangasiusfilets (diepvries) 1 bakje roze garnalen 2 winterpenen 3 grote uien 5 grote tomaten 3 bosuitjes 3/4 bakje Philadelphia bieslook[...]

voor 4 personen * 1 kilo visfilet (stevige vis, bijvoorbeeld pangafilet) * 2 middelgrote uien * 3 1/2 dl water * 1 winterwortels * 4 tenen knoflook * 2 grote[...]

voor 4 personen 4 Zeebaars of kabeljauw filets. 5 el soya saus. Rasp van 1 citroenschil. 1 rode chilipeper fijngehakt. 1 rode bell peper in plakjes gesneden.[...]

Ingrediënten Porties: 4 600 gr kabeljauwfilet of pangasiusfilet 2 uien 1 grote rode paprika 1 grote winterwortel 100-150 gr broccolie 6 el oeystersaus[...]

Ingrediënten 1 zak aardappelpuree (750 g, diepvries) 3 uien (in ringen) 2 eetlepels olie 1 zak Oosterse (wokgroente (400 g)) 2 eetlepels kerriepoeder[...]

Ingrediënten 1 courgette (in blokjes) 3 tomaten (in blokjes) 125 ml crème fraîche 2 schaaltjes aardappelpuree (koelvers, a 450 g) 2 blikjes zalm ((a[...]

Ingrediënten 2 zakjes aardappelpuree (a 55 g) 1 eetlepel olijfolie 500 g schelvisfilet 1/2 pot tapenade van zongedroogde tomaten (pot a 140 g) 150 g kaas[...]

Ingrediënten 150 g snelkookrijst 2 uien 3 tomaten 400 g kabeljauw 3 el olie 125 g gorgonzola zet alles op mijn lijst Handig als boodschappenlijstje of om[...]

Ingrediënten 1 zak sperziebonen (500 g) 1 el olijfolie 1 ui (gesnipperd) 1 tl gemalen komijn (djinten) 1 blik tomatenblokjes (400 g) 500 g koolvisfilet[...]

Ingrediënten 500 g pangasiusfilet 1 teen knoflook 1 potje tapenade van zongedroogde tomaten (140 g) 1 courgette (in lange plakken) 1 gele paprika (in[...]

Ingrediënten 2 grote uien 2 el olijfolie 1 zak krieltjes (klein (450 g)) 500 g tuinerwten/wortelen (diepvries, zak a 1 kg) 400 g koolvisfilet (diepvries)[...]

Visschotel met versgepelde garnalen Misschien nog een ideetje voor oudejaar? Je maakt er een klein hapje van, of je kan het serveren als voorgerecht of als[...]