Tonijn zonder ansjovis olijfolie kerriepoeder groene asperges

Ingrediënten 4 grote aardappelen (zak 3 kg) 60 g kruidenboter (bakje 100 g) 1 el olie 1 zak Mexicaanse wokgroenten (750 g, diepvries) 1 pot tacosaus mild[...]

Hou je van tonijn met een uitje en mayonaise? Niet zo gezond helaas! Maar ik heb een goede tip. Gebruik in plaats van de mayonaise magere kwark. Klinkt[...]

voor 4 personen -4 tonijnsteaks -500 gram spercieboontjes -400 gram rijst (liefst Pandanrijst) -fijngeraspte gember (ongeveer 2 cm van een wortel) -2 tenen[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 verse tonijnsteaks 1 pak diepvriesdoperwten snufjes peper en zout 1 teentje knoflook 2 eetlepels creme fraiche kopje bouillon[...]

voor 3 personen -250 g macaroni -1 blik tonijn (in eigen nat) -1 th lepel mosterd -1/2 th lepel bouillonpoeder -4 eieren -125 g slagroom -1/2 th lepel[...]

voor 4 personen 2 blikjes tonijn uitgelekt en gevlokt/2 eieren opgeklopt met 50ml room en 50ml melk/1 ui fijn/1 grote pak kaas en uien chips verkruimeld/60ml[...]

Een blikje tonijn in eigen nat (+- 150g) 200 ml halfvolle melk of sojamelk Hulpmiddelen Krachtige blender blikopener vergiet Voorbereiding Open het blikje[...]

voor 4 personen 200 gr. verse tonijnfilet 2 eetl. goede olie om in te bakken zeezout en peper uit de molen 2 eetl.pijnboomptjes, geroosterd Hulpmiddelen[...]

200 gram tonijn (langwerpig stuk van 4 bij 4 cm) 1 eetlepel witte sesam 1 eetlepel zwarte sesam Tube wasabi 50 gram zeekraal Halve komkommer Halve avocado 150[...]

500gr Bloem, 125 gram margarine, 1 ei, 1 kopje water of melk,2 blikjes tonijn, 1 uitje en sambal bajak, rode peper. Hulpmiddelen Frituurpan Bereidingswijze[...]

voor 4 personen 4 tonijnbiefstukken. 300 gr. grote garnalen (gepeld) 4 el japanse sojasaus, 250 gr. sperziebonen, 6 el. roerbakolie, 1 citroen, 1 rode peper,[...]

Een maaltijd van restjes. Ik maakte van een blikje tonijn een lekkere 'saus', zoals ook bij een snelle vitello had kunnen plaatsvinden. De saus werd over[...]

voor 4 personen 2 blikjes tonijn, uitgelekt en gevlokt aardappelpuree van 3 - 4 aardappelen, op smaak gebracht met zout en peper 12 bieslook steeltjes, fijn 1[...]

voor 4 personen 7 plakjes bladerdeeg ; 4 eieren ; 2 blikjes naturel tonijn ; 1 bekertje zure room of creme fraiche ; zonnebloempitten ; 150 gram geraspte kaas[...]

voor 4 personen Pak filodeeg, 2 blikken tonijn, 1 ui, 2 knoflooktenen bakje champignons, 2 a 3 el kappertjes, flinke hand peterselie, 4 eieren, chilipeper of[...]