Iedereen heeft wel eens meegemaakt; je neemt je voor om één handje chips te eten en tien minuten later zit je met een lege zak in je handen. Je voelt je slecht[...]

M'n diner plannen? Nee, daar ben ik geen ster in. Vaak kijk ik in de loop van de dag wat er in de koelkast ligt en daar maak ik een maaltijd van. Zo blijf ik[...]

2 Franse landbroden en 12 witte bolletjes Ongeveer 2 jaar bak ik nu zelf brood. Vloerbrood, bolletjes en 'gewone' bruine broden zoals bij de bakker. Maar veel[...]

Heb jij ook wel eens het gevoel dat een suikerrijke snack je doet verlangen naar nog meer suiker? Dat klopt! Wat is suiker eigenlijk? Suiker behoort samen met[...]

Vanavond wilde ik graag weer eens iets anders eten, eigenlijk wat ik nog nooit gemaakt had. In het kookboek van GOK vond ik een recept van eieren in[...]

Ingrediënten (1 persoon) Recept printen eetlepel olijfolie teentje knoflook geperst 100 gram gerookte zalm in stukjes 100 gram andijvie gesneden 1 klein[...]

Een lekkere frisse cocktail van garnalen met avocado. Een avocado is erg gezond en rijk aan vitamines en mineralen. Garnalencocktail in komkommer Ingrediënten:[...]

Vanmorgen was het druk in mijn keuken, er stonden verschillende broden te rijzen, wit, bruin en desem. Op het gas pruttelde tomaten met wat groenten, want[...]

Deze gezonde levenstyle is bij mij zo ingeburgerd dat ik niet anders meer wil en kan. Ik voel me veel fitter, meer energie, gezonder, slanker, opgewekter en[...]

Het is best lekker om eens iets anders dan kaas, vleeswaren, vis of een eitje op een cracker te eten. Ik vind dat wel het lekkerste. Toch wilde ik mezelf het[...]

Zomaar even wat tips en truc's voor het afvallen. - Maaltijden : eet zoveel dat je met een verzadigd gevoel van tafel gaat. Eet je te weinig dan kom je vaak[...]

Vanmiddag bakte ik voor de jongens lekker bruine bolletjes. Dit zijn voedzame bolletjes, met heel veel smaak en echt niet te vergelijken met bolletjes die uit[...]

Een lekkere eenvoudige en gezonde courgette soep met een vleugje mosterd. Deze soep is makkelijk te bereiden, snel klaar en heeft een heerlijke zachte smaak.[...]

Vandaag de dag heb je heel veel verschillende soorten sla, botersla, rucola, lollo rosso, ijsbergsla, eikenbladsla. Zelf pluk ik in de zomer de sla uit mijn[...]

Voor warme zomerse dagen vind ik het ideaal om makkelijk te eten. Iets wat snel klaar is, eenvoudig te maken maar wel super gezond. En deze soep is erg[...]