12.30 uur. Eindelijk middagpauze. Etenstijd. Je loopt naar de kantine, nabijgelegen lunchroom of winkel om je lunch te kopen. Maar, weet je dat elke dag[...]

Als je televisie kijkt, kun je eenvoudig wat extra bewegen. Zonder dat het je geld kost. Bovendien is het gezond en leuk om te doen. Hang jij ook graag op de[...]

Je eten exact afwegen? Stom gedoe? Nee, hoor. Een goede gewoonte! Want, dan weet je wat en hoeveel je eet. Nooit te veel of te weinig. Dat is stukken gezonder[...]

Persoonlijke quote van Dagelijkse Bespaartips om stapje voor stapje gezonder te eten, meer te bewegen en geld te besparen. Het is vandaag een week geleden dat[...]

Dansen is niet alleen gezond, leuk en geschikt voor jong en oud. Swingen is ook supervoordelig en reuze hip dankzij tv-programma's als So You Think You Can[...]

Elke dag 200 gram groente en 2 stuks fruit eten is goed voor je gezondheid. Het is bovendien erg voedzaam, lekker en niet duurder. Of je nu verse groente en[...]

Dagelijks je stappen tellen helpt je bewust te worden van je beweeggedrag. 5 dagen per week minimaal 30 minuten actief bewegen zonder sportschool te bezoeken,[...]

Minimaal 3 gezonde en gevarieerde maaltijden per dag eten zorgt dat je kacheltje blijft branden. Het voorkomt dat je moe en humeurig wordt. Herken je dat?[...]

Dagelijks 30 minuten matig tot intensief bewegen is goed voor je gezondheid. Je hebt minder stress, meer energie en voelt je fitter. Hoeveel lichaamsbeweging[...]

Een eetdagboek bijhouden helpt je bewuster te eten. Bovendien is het een handig hulpje om zicht te krijgen op je bestedingen aan voedingsmiddelen. Wat eet jij[...]

Hoe je doelen stelt om je gezonder en fitter te voelen met het Low Budget Doe.Maar.Gewoon! Gezonder & Fitter Programma. Ga de uitdaging aan en stel jezelf[...]

Startdatum: dinsdag 2 maart 2015! Gratis lekkerder in je vel (en budget) zonder fratsen! Gezonder eten, meer bewegen en je gewoon goed voelen, kan dat ook low[...]

Okay, het spreekt voor zich dat zelf je Sinterklaassurprises en –gedichten maken voordeliger is. Maar heb je weinig tijd, geen inspiratie of zin in al[...]

Sinterklaasfeest vieren zonder stress en passend bij je budget! Zonder stress Sinterklaasinkopen doen en ook nog geld besparen? Dagelijkse Bespaartips zet een[...]

Nu het weer kouder wordt, kun je alvast je huis winterklaar maken om straks kosten te besparen op je energierekening. Een aantal energiebesparende maatregelen[...]