Wat is nou écht gezond? - Zie je door de bomen het bos niet meer? Heb je geen idee meer wat je wel of niet moet geloven? De ene gezondheidsguru geeft aan dat[...]

High proteïn Bananenbrood - Tijdens de Pasen maakte ik deze heerlijke bananenbrood met extra toegevoegde eiwitten. Dit is in mijn ogen het perfecte[...]

ACAI ATTACK - Een gezonde maaltijd waar menig mens blij van wordt.. een acai smoothie! Ik dacht eigenlijk dat velen van jullie ondertussen wel wisten hoe je[...]

Superfoodies GREEN JUICE - Wanneer je mij op Instagram volgt @fitfoodhealthyvonne dan weet je dat ik al een langere tijd gebruik maak van een Greens poeder.[...]

Hoe kom ik gezond de Paasdagen door? - Wanneer je net gezond bezig bent en lekker in je ritme zit, kunnen de feestdagen een wat lastigere periode voor je zijn.[...]

Gastblogger Rachel - Hoe krijg je meer energie? - Het hebben van voldoende energie. De motor achter bijna alles. Hoe je functioneert en hoe je je voelt hangt[...]

Buikpijn, opgeblazen gevoel, last van maagzuur en een vol gevoel; we kennen het allemaal. Dit zijn allerlei verschijnselen die horen bij het niet optimaal[...]

Een week vegetarisch eten, maar wat komt hier allemaal bij kijken? In deze blog gaat Tessa het daar over hebben met jullie! Van 11 maart tot 17 maart is het[...]

Afgelopen periode was het weer raak: korte, donkere dagen, kou, weinig zonlicht op je koppie en ook het vooruitzicht op echt warm weer is ver te zoeken. Dit[...]

Bacteriën… wat weet je er eigenlijk van? Het is overal, je kan het met je blote oog niet zien en je kan er ziek van worden. Tot zover kwam ik (Rachel).[...]

Verse tonijn met kelp noedels - Via Instagram vroeg ik of jullie graag het recept van dit gerecht wilde zien, en daar kwam duidelijk naar voren van wel. Dus[...]

Glutenvrije proteïn pancakes - Deze glutenvrije proteïn pancakes zijn gemaakt van boekweitmeel en smaken echt heerlijk! Met slechts 12 g ram koolhydraten en[...]

Wat deed en doe ik tegen de ziekte van Lyme? - Persoonlijk Na aanleiding van mijn vorige post over Lyme kreeg ik veel reacties van diegene die ook Lyme[...]

Het recept uit mijn EBOOK dat ik zoals beloofd met jullie zou delen. Appel-kaneel cake met noten! In mijn stories op instagram kwam naar voren dat jullie deze[...]

Homemade Granola (zonder toegevoegd suiker) - De meeste van jullie hebben dit recept op Instagram al voorbij zien komen, maar ik deel hem toch ook even hier[...]