Zoals je misschien hebt gelezen op dit blog en op mijn Facebookpagina, ben ik me steeds meer gaan verdiepen in de opname van suikers. Ik heb een beetje verteld[...]

De tweede dag verliep goed. Het kostte geen moeite om het brood te laten staan tijdens de lunch, een heerlijke salade was meer dan genoeg. Voor het ontbijt[...]

Waarom ben ik hieraan begonnen? De derde dag valt zwaar voor me. Ik heb de hele tijd trek in allerlei lekkers, overdag in snoepjes en in de avond wil ik chips.[...]

Vandaag zijn we, net als gisteren de hele dag met de kinderen in touw geweest. Boodschappen, het logeerfeest van onze oudste houden (en dus ook allerlei[...]

Het is vandaag anders met me gesteld dan hiervoor. Ik ben wel moe maar tegelijk ook energiek. En mijn darmflora is aan het veranderen zo lijkt het. Hier en[...]

Vandaag heb ik een fijn rustig dagje. De oudste twee kinderen zijn naar school en ik ben alleen met kleine Sam. En ik heb de behoefte om mezelf even te[...]

Het is weer rustig in mijn buik geworden, heel fijn! Ik denk dat mijn lichaam gewend raakt aan het weglaten van bepaalde dingen, want ook de snoepjes laat ik[...]

Mmmm! Gisteren hebben we heerlijk geroosterde groenten met geitenkaas medaillons gegeten. Door de groenten minimaal een uurtje in de oven te doen gaat het[...]

Toen ik gisteren dit gerecht ontwikkelde had ik niet durven dromen dat het zó heerlijk zou zijn. Ik had wel een beetje het idee dat tomaat, zoete bataat en[...]

Het weekend is weer geweest en dat was me er wel eentje! Hard aan het werk geweest, met mijn oudste wezen stadten...'t was gezellig en enerverend! Ik merk[...]

Dit gerecht is super bij koud weer; overdag kun je haar als lunch nuttigen, maar met wat meer tomaten en wat rijst, bulgur of linzen is het ook een heerlijke[...]

We zitten alweer op dag 14 zie ik, wat gaat de tijd toch snel! En het 'detox-achtige avontuur' vliegt daarmee ook voorbij. Ben inmiddels behoorlijk gewend merk[...]

Hier is weer eens een recept waar ik mee opgegroeid ben, en dat nog steeds superlekker is. Ik heb er zelf één ding aan toegevoegd, namelijk chiazaadjes, omdat[...]

Zijn de weekenden voor jou ook zo leuk maar vol? Boodschappen, leuke (kinder)afspraken...en proberen uit te slapen? Hier ook, soms lijken we wel een sneltrein[...]

Helaas ben ik verkouden geworden. Heel erg verkouden! Het schonen van mijn eetgewoonten werkt denk ik heel goed, want alle stress en (stress food) komt vrij.[...]