Bounty's Heerlijk gezond snoepgoed! Zelfgemaakte bounty's. Dit is zó favoriet hier in huis. Een echte traktatie. De kinderen eten weinig snoep, maar als ze[...]

Smoothie van groenten De schijf van 5, bij iedereen vast wel bekend, is onlangs door het Voedingscentrum aangepast. Nu moet ik eerlijk zijn ik geloof niet zo[...]

Knapperige koolrabi salade Eet jij geen brood? Wat eet je dan? Ik weet niet meer hoe vaak ik deze vraag al heb gekregen. Leuk hoor zo'n vraag met een heel[...]

Hallo! Wat leuk dat je dit berichtje leest! Helaas heeft dit blog een tijdlang stil gestaan. Zo ook mijn eigen leven. De afgelopen 2 jaar bestond uit[...]

Voor warme zomerse dagen vind ik het ideaal om makkelijk te eten. Iets wat snel klaar is, eenvoudig te maken maar wel super gezond. En deze soep is erg[...]

De laatste tijd merk ik dat ik best vaak moet uitleggen wat E-nummers zijn. Veel mensen denken dat alle E-nummers slecht zijn, maar er op letten?? Nee, dat[...]

Amandel cruesli Zoals ik van de week al schreef ben ik gek op ontbijt met kwark of Griekse yoghurt. Soms neem ik heel simpel een handje noten er door of[...]

Gehaktbrood Dit gehaktbrood is bij ons favoriet. Zóóó lekker, dat je je vingers er bijna bij op eet! Het is makkelijk om (van te voren) te maken, de volgende[...]

Ik ben dol op hapjes, het staat altijd gezellig, is lekker, varieert en het is ook nog eens handig om mee te nemen. Een lekkere groene salade erbij en klaar is[...]

Glutenvrije pancakes Ik heb al een favoriet glutenvrij en koolhydraatarme pannenkoeken recept, namelijk flensjes . Maar ik hou er van om weer iets nieuws uit[...]

Ontbijtkoek: glutenvrij, koolhydraatarm en suikervrij Mijn koolhydraatarm brood en suikervrije ontbijtkoek zijn enorm populair. Veel positieve reacties op[...]

] Gezonde spelt pannenkoeken Wij eten zelden patat of iets anders zoals fastfood en daarom is bij ons woensdag pannenkoekendag! Elke woensdagavond bak ik een[...]

Zelfgebakken speltbrood Met enige regelmaat bak ik dit brood. Het is een heerlijk eenvoudig en puur brood, smaakvol en gemaakt van 100% spelt. Ik blijf er bij[...]

Muffins van speltbloem Regelmatig maak ik muffins van speltbloem..... vaak neem ik dan het recept van deze heerlijke honing speltcake met appel en dan vul ik[...]

Koolhydraatarme koekjes en suikervrij Vers, knapperig, flinterdun, smaakvol, gewoon heerlijk. Het is bijna niet te geloven dat er koekjes bestaan die[...]