Salades zonder knoflook honing sardine

voor 2 personen 1 zak kruidenzuurkool, 2 blikjes tonijn in groeten of 1 blikje tonijnsalade van de lidl, sojasaus, citroensap, gedroogde uitjes, nootmuskaat,[...]

voor 4 personen ? 250 g penne (buisjespasta) ? 300 g broccoli ? 1 bakje cherrytomaten (250 g) ? 10 zwarte olijven zonder pit ? 2 blikjes rillettes tonijn[...]

250 gram gekookte spiraalpasta; 2 vlees- of trostomaten; 1 blikje tonijn in olie; basilicum, vers of diepvries; beetje zout. Bereidingswijze Kook de pasta en[...]

400 gram rijst; paar worteltjes; doperwtjes (diepvries of uit een pot, uitgelekt); 4 vastkokende aardappelen; 2 groene paprika`s; 3 eieren; mayonaise; 1[...]

voor 4 personen 4 aardappels (vastkokers) 1 eetl. citroensap 10 cm komkommer 2 eieren 1 blikje tonijn (op water) zout en peper 1 eetl. kappertjes 1 eetl.[...]

voor 4 personen 300 g verse sperziebonen zout en peper suiker 850 ml (extra grote) witte bonen (pot) 1 blikje tonijn 2 rode uien 4 el witte balsamico 3-4 tl[...]

voor 4 personen 2 doosjes tonijn in water 1/2 kop gehakte olijven (1 kop = inhoud 2,5 dl) 1/2 kop gehakte uien 1/2 kop gehakte selderij 2/3 kop pikante[...]

voor 4 personen 1 krop sla 700 gr aardappelen 250 gr sperziebonen (vers of diepvries) 4 eieren, hardgekookt 120 ml vinaigrette 250 gr kleine tomaatjes 1[...]

voor 2 personen 2 eieren 1 blikje tonijn op olijfolie (185 g) 1/2 blik artisjokharten (a 400 g uitgelekt) 1 groene paprika (in repen) 2 (tros)tomaten (in[...]

voor 4 personen

voor 4 personen 1 blik tonijn op olie 8 lekkere verse tomaten 1 ui 1 bol buffel mozzarella Olijfolie Witte wijnazijn Zeezout Vers gemalen zwarte peper Elke[...]

voor 4 personen ? 250 g penne (buisjespasta) ? 300 g broccoli ? 1 bakje cherrytomaten (250 g) ? 10 zwarte olijven zonder pit ? 2 blikjes rillettes tonijn[...]

250 gram gekookte spiraalpasta; 2 vlees- of trostomaten; 1 blikje tonijn in olie; basilicum, vers of diepvries; beetje zout. Elke dag iets lekkers! 4 x Smult[...]