Salades

Ingrediënten Porties : 10 225 gram macaroni 150 gram kleine broccoliroosjes 75 gram blokjes (jong) belegen kaas 75 gram gehakte groene paprika 1 grote[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 grote komkommer, geschild en in plakjes gesneden 2 rijpe verse tomaten, fijngehakt 2 eetlepels balsamico 2 eetlepels olijfolie[...]

Ingrediënten Porties : 6 360 ml water 210 gram ongekookte quinoa, afgespoeld 40 gram rode paprika, fijngesneden 40 gram gele paprika, fijngehakt 1 kleine[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 blik (225 gram) ananasstukjes, bewaar het sap 100 gram quinoa 100 gram linzen snufje zout en versgemalen zwarte peper naar[...]

Ingrediënten Porties : 6 4 plakjes spek 1 krop bloemkool, in hapklare stukjes gesneden 2 eetlepels extra vergine olijfolie 2 tenen knoflook, fijngehakt[...]

Ingrediënten Porties : 6 2 zoete aardappelen, in blokjes gesneden 2 eetlepels olijfolie zout en versgemalen zwarte peper naar smaak 1 eetlepel olijfolie[...]

Ingrediënten Porties : 8 185 gram gerst 480 ml water 1/2 blik (425 gram) zwarte bonen, afgespoeld en uitgelekt 1/2 groene paprika, fijngesneden 1/2 rode[...]

Ingrediënten Porties : 8 450 gram kipfilet 1/2 rode ui, fijngesneden 1 komkommer - geschild, zonder zaadjes en in blokjes gesneden 2 tenen knoflook,[...]

Ingrediënten Porties : 4 250 gram gekookte meergranen rijst 1 blik (425 gram) zwarte ogenbonen, afgespoeld en uitgelekt 85 gram gehakte rode ui 75 gram[...]

Ingrediënten Porties : 4 100 gram gedroogde kikkererwten 85 gram ongekookte quinoa, afgespoeld 240 ml water 15 gram gehakte verse peterselie 1 sjalot,[...]

Ingrediënten Porties : 6 450 gr tagliatelle pasta 2 kipfilets 1 krop romaanse sla, fijngesneden 1 groene paprika, in blokjes gesneden ½ rode ui, in[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 roze grapefruits, geschild en in partjes 1 grote rijpe avocado - geschild, ontpit, en in blokjes gesneden 1 beker alfalfa (of[...]

Ingrediënten Porties : 8 1 appel, zonder klokhuis en in blokjes gesneden 80 gr pitloze rode druiven, gehalveerd 55 gr pecannoten, in stukjes gehakt 1/4[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 komkommers, geschild en in dunne plakjes gesneden 1 theelepel chilipoeder 1 citroen, het sap 1/2 theelepel zout[...]

Ingrediënten Porties : 6 3 eetlepels olijfolie 5 teentjes knoflook, fijngehakt 3 sjalotjes, fijngesneden 1,5 theelepel komijnpoeder 1,5 theelepel[...]