Groenten & Bonen zonder oregano komkommer

voor 6 personen Zonnebloemolie, zout, zwarte peper, 2 rode uien, 1 spaanse peper,3 tenen knoflook, 2kruidnagel, tomaat, (massala-) kerrie, 1 bloemkool,halve[...]

voor 4 personen 500 gram gesneden witte kool - 1 rode Spaanse peper - 2 eetlepels zonnebloemolie - 2 eetlepels sesamzaad - 2 eetlepels sojasaus - 2 eetlepels[...]

Wortel+witte kool+bleekselderij+gebakken makreel Kruiden: sojasaus, gemalen peper, suiker, zonnebloemolie, knoflook "Wij eten vaak makreel want Collin en Kelly[...]

Ingrediënten 450 g spruitjes 2 winterwortels (ca. 500 g) 2½ cm verse gemberwortel 2 teentjes knoflook 2 eetlepels olie 400 g rijst 150 g gezouten[...]

Waarom zou je gevarieerd eten? Het Voedingscentrum raadt aan om variatie in je voeding aan te brengen. En dan met name bij groente en fruit. Op die manier heb[...]

150 gram peultjes in stukjes gesneden, scheutje rijstazijn, scheutje sesamolie, sojasaus, scheut gembersiroop, knoflook, eetlepel sesamzaad Verhit de sesamolie[...]

Rijst gekookt voor 4 personen, stronk mangold , paksoi of spinazie in dunne reepjes gesneden, grote wortel in dunne reepjes, teen knoflook geperst, bosje[...]

Van de week al een keer geprobeerd en nu nog een keer om wat meer smaak te krijgen...het is gelukt, dus deel ik het graag :)Het gerecht heeft volgens ons een[...]

voor 2 personen 500 gr witte kool 1 Spaanse (gedroogde) peper 1 uitje 2 eetlepels zonnembloemolie 2 eetlepels sesamzaad 2 eetlepels (zoutloze) sojasaus 2[...]

voor 2 personen -2 winterpenen -1 stronk broccoli -halve witte kool/chinese kool -1 stronk paksoi -2 paprika`s -1 stuk gember van een duimdikte -2 eetlepels[...]

voor 4 personen -800 g verse gemengde groenten (van het seizoen) -1 ui (fijn gehakt) -2 knoflookteentjes (fijn gehakt) -1 el olie -400 ml ongezoete kokosmelk[...]

voor 2 personen * 18 Grote rauwe Garnalen(scampi′s of gamba′s) * ongeveer 2 Eetlepels Chiliolie * 1 Limoen * 10 g verse Koriander * 300 g Broccoli[...]