Diversen - Met vis en zeevruchten

Jaa ik heb mijn vakantie overleeft hoor! Ik heb super genoten van het heerlijke weer, het relaxen, de sportschool, de stad, de zee, mijn vriend en natuurlijk[...]

1. Ontbijt! Altijd en iedere dag! 2. Drink veel water, minimaal 2 liter 3. Verwijder frisdrank/suiker drankjes uit de koelkast 4. Ga 2 keer in de week een[...]

Vanavond heb ik me door iemand anders laten inspireren en dit heerlijke gerecht gemaakt. Geweldig idee van Valesca op instagram! Ze heeft heerlijke recepten[...]

Time for foodprep, want vanaf morgen ga ik 3 dagen lang natrium beperkt (zoutloos) eten. Zout is een product dat niet heel goed in het daglicht staat. Het[...]

Een late post van mijn avondmaaltijd. Al mijn favorieten in één gerecht! Zalm met zoete aardappel frietjes, sperziebonen, tomaat en gele paprika! Gezond en zo[...]

Een heerlijke frisse gezonde salsa voor op brood en te gebruiken als dip. Hij combineert heerlijk bij kip of gerookte zalm. Je kan hem gebruiken in salades,[...]

Mmm ik hou van avocado. Niet alleen vanwege de smaak, maar vooral door de gezonde eigenschappen die avocado heeft. Avocado is een groene vrucht die aan een[...]

Een variant op de bekende lasagne, maar dan met heel weinig koolhydraten en vet. Deze groente lasagne is erg laag in calorieën, maar vult zeker goed door alle[...]

Wat is het verschil tussen enkelvoudig- en meervoudig onverzadigde vetten! Dit is een vraag die ik vaak gesteld krijg, maar dit is helaas ook heel moeilijk uit[...]