Diversen - Met fruit

Mmm een gezonde variant van brood gemaakt met kwark en speltmeel. Het smaakt bijna naar appeltaart. De appel wordt heerlijk zacht en de rozijnen smelten een[...]

Vandaag moest ik alleen vanochtend naar school. Ik was al vroeg uit dus had mijn sport spullen s'ochtends meegenomen om gelijk uit school door te kunnen naar[...]

Gister was de laatste dag van mijn natriumarme dieet. Ik heb drie dagen lang bijna zoutloos gegeten. Ik heb nergens zout overheen gedaan, alleen enkele[...]

Wat een heerlijk weer deze zondag ochtend! Ik wordt altijd vrolijk wakker als ik de zon al in mijn kamer zie schijnen. Vandaag al vroeg me wekker gezet om te[...]

Hmm net dit heerlijke ontbijt gegeten! Vandaag moet ik werken, dus ik zorg ervoor dat het ontbijt goed vult tot aan me pauze. Het zonnetje scheen lekker[...]

Voor vandaag heb ik een heerlijke salade ge-upload. Deze combinatie smaakt echt heerlijk en is zeker de moeite waard om te proberen. Bij mij was die echt zo[...]

You are what you eat.. Het is zo belangrijk om te weten wat je eet en daar bewust van te zijn. Niet alleen om er natuurlijk strak en fit uit te zien, maar ook[...]

Ik ben zo druk in de sportschool geweest dat ik al 2 weken niet heb hardgelopen! Tijd om weer een rondje te doen dus. Ik had vanmorgen ook geen tijd om naar de[...]

Benieuwd wat FOODIE Julia allemaal eet. Hieronder kun je haar food diary lezen. Hoi meiden! Ik ben Julia Ten Holter van de blog ilovemysuperbody.nl , ik ben 20[...]

Are you craving ice cream? Dit is iets voor jou en moet je zeker proberen. Wie kan er nou geen ijsjes in de zomer weerstaan? Nee niemand. Ik ook niet. Grijp je[...]

Bevroren watermeloen... Smaakt echt net als een water ijsje. Snijd je watermeloen in stukken en leg ze daarna voor een paar uur in de vriezer. Daarna kun je ze[...]

Omdat ik Yvonne volg op instagram en haar van vroeger ken en zie dat ze onwijs goed bezig is met haar lichaam en voeding, stuurde ik Yvonne een bericht. Iets[...]

Dit recept is van mij en mijn vriendin/klasgenootje. Wij moesten op school tijdens practicum voeding iets maken met de spullen die er stonden. Daarom hebben[...]

Een echte aanrader met dit weer.. Appel kwark brood met rozijnen!!! Heerlijk als die warm net uit de oven komt, maar ook lekker koud te eten. Ingrediënten 250[...]

Ik zie en hoor het heel vaak. Mensen die op dieet zijn en mij hun gezonde product keuzes laten zien. Helaas niet altijd best. Deze producten worden verkocht[...]