Diversen - Met fruit

Hieronder vindt je mijn eet dagboek die ik 3 dagen heb bijgehouden. Hierin kun je zien wat ik voor een producten op dit moment eet. Ik ben bezig met het[...]

Het is bijna zover..14 februari. Dat betekend; Valentijn <3 Natuurlijk moet ik daar iets mee doen en daarom heb ik deze heerlijke hartjes gemaakt. Zien ze[...]

Mmm een gezonde variant van brood gemaakt met kwark en speltmeel. Het smaakt bijna naar appeltaart. De appel wordt heerlijk zacht en de rozijnen smelten een[...]

Een heerlijk gezondere optie voor de paaseitjes. Ziet dit er niet lekker uit? Dit weekend is het alweer Pasen. En de chocolade eitjes liggen al weer een tijdje[...]

Wat een heerlijk weer vandaag! Dat vraagt natuurlijk om een bolletje ijs.. Wel gezond natuurlijk. Nou deze versie IS gezond en ook nog eens super lekker![...]

Ik heb speciaal voor jullie 15 smaken whey van XXL Nutrition geproefd. Haha speciaal? Die shakes gaan er bij mij altijd wel in, maar natuurlijk was ik erg[...]

Waarom de zondag niet heerlijk goed beginnen met een stapeltje pannenkoeken? Even genieten en tegelijk gezond en lekker ontbijten. Kan dat? Ja tuurlijk! Deze[...]

Jaaaaa, dit is er weer zo eentje; Makkelijk, lekker en gezond. En natuurlijk voor alle chocolade liefhebbers. Deze shake/smoothie is goed voor na het sporten.[...]

Hier een kleine review over de pre-workout van My proteïn. Genaamd; Mypre! Wie weet zijn jullie nog opzoek naar een nieuwe, dus ik testte hem uit. Ik had hem[...]

Wat hebben we met dit mooie weer nou nodig in de zomer? Juist.. water! Heel veel water. Of beter gezegd; vocht in het algemeen. Want, goed drinken is heel[...]

Makkelijk, snel en lekker. Een vegetarische salade, heerlijk zoet van smaak. De ingrediënten combineren verrassend goed en je bent binnen 15 minuten klaar met[...]

JAAA.. kennen jullie de badass sokken van STOX ENERGY al? Vandaag kun je kennis maken. Jullie hebben ze misschien op mijn instagram pagina al voorbij zien[...]

Week 4 van mijn reverse diet zit er al weer bijna op. Om jullie op de hoogte te houden hier weer even een kleine update. Op één van mijn foto’s,[...]

Voor dat ik jullie deze week meeneem in mijn voeding, zal ik eerst een korte uitleg geven over mijn manier van eten. Ik eet altijd 6 maaltijden op een dag en[...]

Een nieuw product dat jullie misschien nog niet kennen, maar wel al te koop is. Onder andere bij de Jumbo supermarkten en binnenkort ook op vele andere[...]