Diversen

Het is lekker warm buiten, het zonnetje schijnt en je wilt snacken, bv een ijsje. Er bestaan een heleboel verschillende ijsjes; van 300 kcal-bommen zoals[...]

Als je ongeveer 30 minuten per dag beweegt, heb je al genoeg lichaamsbeweging gehad om gezond te blijven. Je hoeft hiervoor niet naar de sportschool; als je[...]

Nog nooit zijn tienermeiden zo zelfbewust geweest als nu. Ze zijn werelds, weten overal wel iets van af, zijn modieus, eigenwijs en bloedmooi. Ik heb het over[...]

Soja is Superfood van de maand mei bij De Appelboom! Met soja kun je echt heel veel en het is een supergoede eiwitvervanger. Alleen de naam 'sojabrokjes'[...]

In de maand mei staan Superfood Soja en Tofu bij Gewichtsconsulente De Appelboom in de belangstelling. Deze maand worden deze voedingsmiddelen en hun producten[...]

Eén keer in de zoveel tijd gaan hubbie en ik samen naar de stad. We maken er dan een leuke ochtend van met koffie en een broodje. Thuis kijken we dan alvast[...]

Hoe haal je je examens? Door te leren natuurlijk! Maar je kunt lichaam en geest wel een handje helpen door de juiste dingen te eten. Hier wat handige tips om[...]

Gister was het een heerlijke dag: de zon scheen én ik had vrij! Lekker genieten dus. Geen zin om echt te koken. Wat doe je dan? BBQ-en natuurlijk! Met BBQ-en:[...]

Spinazie kun je echt op tal van manieren klaarmaken. Hierbij een spinazieschotel op oosterse wijze. Hiermee heb je wel echt pit op je bord, dus voor kleine[...]

April is de Spinazie maand bij De Appelboom. Spinazie is heel erg veelzijdig. We hebben al een aantal salades en een ovenschotel gemaakt. Hieronder een[...]

Kies je manier van bewegen! Volgende week is het Nationale Sportweek. De week staat in het teken van kennismaken met sporten en ontdekken wat je leuk vind aan[...]

Op 6 mei is het jaarlijks internationale Anti Dieet Dag. Hierop wordt stilgestaan bij de gevaren van diëten. Populaire dieten blijven helaas populair, omdat ze[...]

Wat kun je toch veel met spinazie. En het is zo'n heerlijke groente, boordevol goede voedingsstoffen. Spinazie kun je gerust een keer of twee per week op het[...]

Het wil maar niet warmer worden. Waar blijft de zon toch? Die arme vogeltjes fokkelen wat af in onze tuin en onder het dak. Ik hoop echt dat het weer beter is[...]

Dauwtrappen in Mei! Wat is Dauwtrappen? Dauwtrappen is een ritueel dat teruggaat naar een ver verleden. Mensen geloofden namelijk dat dauw op het gras een[...]