Water is super met deze warme dagen. Water om in te zwemmen maar ook om te drinken. Ik drink elke dag minimaal 2 liter, maar met deze warmte is het vast meer.[...]

Tijdens het opschonen van mijn computer kwam ik deze foto tegen. Ik denk dat ik hem ergens in juni of juli heb gemaakt. Een voedzame maaltijd van verse jonge[...]

Volkoren speltkoekjes Na schooltijd roepen de kids alleen maar dat ze honger hebben. Tja, wat wil je, eerst 15 minuten naar school fietsen, de hele dag op[...]

Proef en geniet van de nazomer met een smaakvolle spinazie salade. Ingrediënten (2 personen): Recept printen 250 gram verse spinazie, gewassen en uitgelekt 250[...]

Amandelmeel, je leest er steeds meer over. Een superfood, voedzaam, bevat veel mineralen en belangrijke vetzuren. Nu moet ik eerlijk bekennen dat ik al[...]

Vandaag een recept van stevige soepstengels gemaakt van spelt. Om 'zomaar' op te knabbelen of lekker bij de soep. Varieer met kruiden, geraspte kaas, komijn,[...]

Courgettepannenkoekjes Deze keer weer eens een gezonde groentenrecept, lekkere courgettepannenkoekjes. Zelf vulde ik het de pannenkoekjes met stukjes zalm en[...]

Noors Knekke brød Vandaag een repost van Noors Knekkebrød. Vanmorgen heb ik deze verrukkelijke crackers weer gebakken en dus maakte ik gelijk een serie foto's.[...]

Ik vind het zo leuk om iets nieuws te ontdekken, ik word daar helemaal blij en gelukkig van. En ik ben blij dat ik het met jullie kan delen, want ik maak graag[...]

Zelfgemaakte eiersalade Niets is zo makkelijk om eiersalade zelf te maken.... tja als je eiersalade koopt van het bekende merk weet je zeker dat het boordevol[...]

Courgette gegratineerd met amandelmeel Vanavond at ik deze heerlijke gegratineerde courgette met amandel en kaas. Terwijl de rest van het gezin sinds weken[...]

Suikervrije appelcrumble met amandelmeel Vandaag maakte ik m'n eigen recept: suikervrije appelcrumble met amandelmeel. Via Facebook kreeg ik de suggesties om[...]

Zelfgemaakte romige tonijnsalade Zelfgemaakte romige tonijnsalade zonder toevoegingen smaakt heel puur. 't Is in een handomdraai gemaakt, lekker voor op een[...]

Amandel kaaskoekje Deze amandelmeel kaaskoekjes zijn de perfecte gezonde en glutenvrije snacks voor een 4 uurtje of bij de borrel. Vol eiwitrijk amandelmeel,[...]

Zelfgemaakte kruidenkaas met een vleugje van jezelf.... Elke week gaan er hier wel 1 of 2 pakjes boursin of andere kruidenkaas door heen. Ik gebruik het door[...]