Frisse avocado dip Een heerlijke gezonde dip die eenvoudig te maken is binnen 10 minuten. Alle ingrediënten zijn bij de supermarkt verkrijgbaar. Wat heb je[...]

Muffins met appel en yoghurt Wat heb je nodig? 250 gr meel 100 ml geiten yoghurt 130 ml olijfolie 2 theelepels bakpoeder 3 eetlepels honing 1 eetlepel kaneel 2[...]

Ik was op zoek naar leuke ideeën voor een gezonde lunch om mee te nemen, in plaats van de standaard boterhammetjes. Vervolgens vond ik de Bento Box. Bento is[...]

Zelf brood bakken is naast leuk ook nog lekker en gezond. Ideaal om mee te experimenteren en erg makkelijk, zo maak je eenvoudig een brood met de smaken die je[...]

Eerst at ik altijd cruesli als ontbijt, van quaker..gewoon zo'n pak uit de supermarkt. Omdat dit niet zo gezond is wilde ik graag havermout gaan eten als[...]

Het is bijna pasen maar van de lente is nog weinig te zien. In Brabant lag er vanmorgen nog sneeuw en half Nederland heeft griep. Ik probeer zelf om eigenlijk[...]

Waarom suiker vrij eten? Suiker heeft meer invloed op ons als vaak gedacht wordt, en het zit verwerkt in producten waar je het niet snel van verwacht. Niet[...]

Deze koekjes zijn heel makkelijk te maken en super lekker! Je hebt geen keukenmachine nodig en ze hoeven niet lang in de oven. En natuurlijk zijn ze suiker[...]

Het lijkt me niet echt nodig om jullie te vertellen dat er veel troep zit in cosmetica en verzorgingsproducten. Dit is net als met eten, maar dan nog erger ;)[...]

Een receptje voor heerlijk kruidige chai thee. Chai thee is perfect voor koude regenachtige dagen zoals vandaag, en ook prima in plaats van een kopje koffie of[...]

De kranten staan er weer vol mee deze week, we gooien te veel eten weg! En hoewel we allemaal houden van eten.. en voedsel toch echt is om op te eten, beland[...]

Chocolade en aardbeien.. bestaan er mensen die niet van deze combinatie houden? Ik vind het in ieder geval heerlijk! Nou zijn muffins natuurlijk niet het meest[...]

Wat weten mensen toch goed hoe ze mij blij kunnen maken! Het zonnetje schijnt vandaag en ik heb onwijze lentekriebels, en vervolgens stonden ook nog deze[...]

Eigenlijk doe ik veel te weinig met pompoen want de smaak is heerlijk. Maar stiekem zie ik er altijd een beetje tegenop om een pompoen te ontleden (vooral het[...]

Ik hou van zelf muesli repen maken omdat ze zo lekker zijn en veel gezonder dan de repen uit de supermarkt. Ik was op zoek naar nieuwe ideeën voor muesli repen[...]