Mijn persoonlijke tips voor witte tanden. Het afgelopen half jaar kreeg ik via Instagram heel veel persoonlijke berichten en vragen over mijn tanden. De vraag[...]

Koop deze producten liefst áltijd biologisch: Appels Perziken Nectarines Aardbeien/ bosbessen Druiven (én nooit pitloos, want GMO) Bleekselderij Spinazie[...]

10 producten die je lichaam ‘clean’maken. Natuurlijk niet echt clean en deze producten maken je echt niet gelijk mooi en slank (wat veel mensen wel[...]

Superfoodies GREEN JUICE - Wanneer je mij op Instagram volgt @yvonnevanhaastregt dan weet je dat ik al een langere tijd gebruik maak van een Greens poeder.[...]

Chocolade Kruidkoek! Een perfect recept voor deze tijd van het jaar. En deze variant is nog gezond ook. Heerlijk met deze herfstige dagen. Eet deze kruidkoek[...]

Tips voor een goede nachtrust - Maar liefst 1 op de 5 Nederlanders slaapt slecht! Ze hebben moeite met inslapen, slapen niet goed door en staan daardoor moe[...]

Aller gie vs Intolerantie - Je zult vast mensen al eens hebben horen zeggen dat ze iets niet mogen eten omdat ze daar niet tegen kunnen. Maar wat bedoelen ze[...]

Even voorstellen! Ik voel me vereerd, ik mag gaan bloggen voor Yvonne, maar eerst zal ik mezelf even voorstellen. Mijn naam is Natalie Rocha, ik ben half[...]

De zuur-base balans van je lichaam - Wist jij dat je lichaam verzuurd kan raken? Een ‘verzuurd’ lichaam kan veel klachten met zich meebrengen. En[...]

TIPS! Verbeteren van de insuline-gevoeligheid deel 2 (zie hier deel 1 vorige blogpost). Waarom is het gunstig als de insuline-gevoeligheid optimaal is? Energie[...]

VERZADIGING - Hoe zorg je voor een meer verzadigd gevoel? Of je nu wel of geen calorietekort hanteert, het is altijd fijn om een voldaan gevoel (na de[...]

Superfoodies GREEN JUICE - Wanneer je mij op Instagram volgt @yvonnevanhaastregt dan weet je dat ik al een langere tijd gebruik maak van een Greens poeder.[...]

Fermenteren kun je leren - By gastblogger Rachel - 'Laatst had ik echt zo iets leuks meegemaakt'. Ik heb namelijk geleerd om te fermenteren! Heb je daar[...]

Gastblogger Rachel geeft jou 5 x tips voor meer energie - Meer energie. Dat is wat we eigenlijk allemaal wel willen. En het lijkt alsof we dat over het[...]

Wie wil er nu geen kijkje nemen in het eetdagboek van een 'bijna' diëtist?! Tessa deelt daarom graag haar eetpatroon met jullie.. Joehoeee, een update van mij![...]