Groenten & Bonen met mango

voor 2 personen 4 medium tortilla-wraps 2 kipfilets 1 mango 8 plakjes rauwe ham 20 hazelnoten wat sla (gemengd in een zakje, of zelf gesneden) half kuipje[...]

Ingrediënten Porties : 5 600 gr kidneybonen, gekookt of uit blik (uitgelekt) 1 mango, in blokjes 1 komkommer, in kleine blokjes 1/2 rode ui, fijn[...]

Ingrediënten 6 eieren (M) 2 eetlepels zonnebloemolie 1 zak roerbakgroentemix (400 g) 1 pot Tikka Masalasaus (Indiase currysaus 400 ml) ½ pak[...]

Afgelopen woensdag haalde ik weer het Ecorevolte biologisch groente en fruit pakket bij Green Passion . Dit is de oogst van deze week: 3 uien, 4 peren, 2[...]

Sushi is niet alleen lekker, het ziet er ook heel bijzonder uit. Daarom vind ik het leuk om als lunch mee te nemen. Alleen bevat sushi eigenlijk heel weinig[...]

voor 4 personen 2 courgettes in dunne plakken 350 gr broccoliroosjes 1 rode paprika in kleine blokjes zout 4 eieren 200 gr kabeljauw- of zalmforelfilet 1[...]

voor 2 personen 2 aardappelen 2 worteltjes 150 g broccoli 100 ml water rode paprika komkommer, in blokjes gesneden 150 g Indiase Milde Curry van MeiAsia 1 EL[...]

2 courgettes in dunne plakken 350 g broccoliroosjes 1 rode paprika in kleine blokjes zout 4 eieren 200 g kabeljauw- of zalmforelfilet 1 el geraspte[...]

2 courgettes, in dunne plakken 350 gram broccoliroosjes 1 rode paprika, in kleine blokjes zout 4 eieren 200 gram kabeljauw- of zalmforelfilet 1 eetlepel[...]

voor 4 personen 1 mango * 2 eetlepels zonnebloemolie * 2 gepelde en gesnipperde uien * 2 geperste teentjes knoflook * 750 ml kruidenbouillon * 1 rode is[...]

voor 4 personen 2 courgettes in dunne plakken 350 gr broccoliroosjes 1 rode paprika in kleine blokjes zout 4 eieren 200 gr kabeljauw- of zalmforelfilet 1[...]

2 cups fresh/frozen peas 1/2 cup sliced onions 3 tbsp fresh ginger julians 2 green chillies. thinly cut 2 tsp cumin seeds 2 tsp red chilli powder 1 tsp garam[...]

2 cups fresh/frozen peas 1/2 cup sliced onions 3 tbsp fresh ginger julians 2 green chillies. thinly cut 2 tsp cumin seeds 2 tsp red chilli powder 1 tsp garam[...]