Diversen

Mijn persoonlijke tips voor witte tanden. Het afgelopen half jaar kreeg ik via Instagram heel veel persoonlijke berichten en vragen over mijn tanden. De vraag[...]

Ken jij de 'oatie bagels' al? Een bagel gemaakt van havermout. De glycemische index (GI) van een havermout bagel is lager dan van een normale bagel. Dit heeft[...]

Heerlijke zoete proteïne pannenkoeken met banaan! Zeker een aanrader voor op de luie (verwen) zondag, maar je kunt ze ook heel goed als lunch eten. Ze vullen[...]

Om je conditie op peil te houden kun je natuurlijk gaan hardlopen of bijvoorbeeld fietsen. Maar voor sommige mensen is dit nogal saai en eenzijdig. Iedereen[...]

Wat is het verschil tussen enkelvoudig- en meervoudig onverzadigde vetten? Dit is een vraag die ik vaak gesteld krijg, maar dit is helaas ook heel moeilijk uit[...]

Deze glutenvrije eiwit pancakes gemaakt van boekweitmeel zijn echt heerlijk! En met slechts 12 gram koolhydraten en wel 23 gram eiwitten. Ik heb ze samen met[...]

Afgelopen periode was het weer raak: korte, donkere dagen, kou, weinig zonlicht op je koppie en ook het vooruitzicht op echt warm weer is ver te zoeken. Dit[...]

Een week vegetarisch eten, maar wat komt hier allemaal bij kijken? In deze blog gaat Tessa het daar over hebben met jullie! Van 11 maart tot 17 maart is het[...]

Wie wil er nu geen kijkje nemen in het eetdagboek van een 'bijna' diëtist?! Tessa deelt daarom graag haar eetpatroon met jullie.. Joehoeee, een update van mij![...]

Aller gie vs Intolerantie - Je zult vast mensen al eens hebben horen zeggen dat ze iets niet mogen eten omdat ze daar niet tegen kunnen. Maar wat bedoelen ze[...]

10 producten die je lichaam ‘clean’maken. Natuurlijk niet echt clean en deze producten maken je echt niet gelijk mooi en slank (wat veel mensen wel[...]

Koop deze producten liefst áltijd biologisch: Appels Perziken Nectarines Aardbeien/ bosbessen Druiven (én nooit pitloos, want GMO) Bleekselderij Spinazie[...]