Diversen

De Courgetti Pasta.. Verrassend lekker en koolhydraat arm kunnen we het wel noemen. Het lijkt misschien moeilijk, maar met de spiraal snijder is het super[...]

Vandaag neem ik jullie mee voor een kijkje in mijn koelkast. Wat ligt hier nou allemaal in en welke dingen gebruik ik dagelijks. Eigenlijk heb ik het heel[...]

Iedereen wil tegenwoordig mooie buikspieren, maar hoe kun je deze nou het beste trainen? Ook de buikspieren bestaan niet uit één spier, en dus gaan we het[...]

JAAA.. kennen jullie de badass sokken van STOX ENERGY al? Vandaag kun je kennis maken. Jullie hebben ze misschien op mijn instagram pagina al voorbij zien[...]

Het is weer zover. Een kleine update over mezelf. HéHé denken jullie vast.. Ik weet dat ik de laatste tijd niet echt veel over mezelf heb geschreven. De reden[...]

Jajaa.. we hebben weer een top product geprobeerd en daarom is die zeker een review waard! De High Proteïn Almond Flour van de Body & Fit shop. Makkelijk[...]

Zoals beloofd zou ik de veranderingen in mijn voeding nog even verder toelichten. In mijn vorige blog (yvonne's update 4.0) vertelde ik jullie al, dat ik op[...]

Zoals beloofd in mijn afgelopen review.. Muscle Pancakes! Het heerlijke recept dat ik met jullie zou delen. In dit recept gebruikte ik de amandelmeel met extra[...]

Deze keer niet een een blog van mijzelf, maar een topper als gastblogger. Ik geef het woord aan: Carmen Ketelaar! Bekend van instragram, blogger, gym freak en[...]

Vitaminen en mineralen! Iedereen heeft ze nodig om het lichaam gezond te houden. Ik vind ze zelf erg belangrijk en natuurlijk horen ze bij een gezonde en fitte[...]

De eerste week zit er alweer op.. In één van mijn laatste blogs vertelde ik jullie al wat mijn plannen waren, en vandaag zal ik jullie vertellen hoe dit is[...]

Lieve Tirza (@foodzbytirza) tagde mij al een tijdje geleden op Instagram om mijn 10 food favorites te delen. Natuurlijk doe ik mee.. maar dit was nog niet zo[...]

Ohhh, wat is dit een lekkere combinatie.. En natuurlijk weer super gezond. Quinoa bevat namelijk heel wat vezels en de tonijn is laag in vet, maar hoog in[...]

Week 4 van mijn reverse diet zit er al weer bijna op. Om jullie op de hoogte te houden hier weer even een kleine update. Op één van mijn foto’s,[...]

Afgelopen donderdag 15 oktober was ik uitgenodigd door de enige echte Yellow Claw , voor de lancering van hun nieuwste mixtape #YC9 Een speciale training[...]