Diversen

Per portie 150g zoete aardappel, gegaard 1 ei 2 eiwitten Kaneel en stevia naar smaak Bereiding Mix alle ingrediënten tot een homogene massa. Verwarm een[...]

Ik was maar wat blij toen daarnet de deurbel ging. Mijn pakje met Sukrin en cacao crisps ging namelijk geleverd worden. Ik las gisteren een artikel over deze[...]

Vanavond komen mijn ouders langs. Ik had wat kazen voorzien om bij de wijn te eten maar was brood vergeten. Ik had tijd en zin om te bakken dus ben ik i.p.v.[...]

Het volgende recept is een variant van een recept dat ik op een Amerikaanse site vond. Heel smakelijk en super gezond. Voor 2 personen 1 kop quinoa 2 rode[...]

Per portie 1 schep eiwitpoeder vanillesmaak 1 petit suisse 20% 1,5 dl water 200g diepvriesaardbeien Bereiding Doe water, petit suisse en aardbeien in een[...]

Per portie (250 kcal) 1 kleine banaan of 1/2 grote banaan :) 1 schep vanille eiwitpoeder (ik nam afslankeiwit van Body&Fitshop) 1 el havervlokken 2 el[...]

Voor 1 portie 50 g havervlokken (bio) 150 ml ongezoete amandelmelk (Ecomil) 1 potje magere kwark of Griekse yoghurt (100 g) 1 el chia zaadjes (Green Origins)[...]

Voor 2 personen 1 aubergine een schaal trostomaten olijfolie 3 tenen look balsamicoazijn peper en zout, gedroogde basilicum en oregano 250g kamutpasta[...]

Voor 2 personen 2 bollen mozzarella 1 aubergine 1 paprika 1 bakje kerstomaten wat zongedroogde tomaten 1 bakje kalkoenreepjes Peper - zout - oregano Bereiding[...]

Soms tijdens het weekend heb ik zin in eens wat anders dan de gewone ontbijtjes. Tijdens het surfen kwam ik uit op deze muffins en ik moet zeggen, ze zijn[...]

Hou je net als ik van bakken maar wil je je lijn behouden? Vervang dan je boter door enkele alternatieven:

Per persoon 6 eiwitten 1 el stevia korrels 180g gekookte quinoa fruit naar keuze, ik koos voor verse ananas Bereiding Meng de 6 eiwitten met de stevia en de[...]

Mijn inspiratie vind ik vaak o.a.in de boeken van Pascale Naessens. Daar zag ik een recept in staan met gebakken halloumi. Toevallig kwam ik een pakje tegen[...]

Recent heb ik het receptenboek van de voedselzandloper aangeschaft. Meteen aan de slag gegaan in de keuken. Eerste probeersel in de hazelnootpasta. Ik kijk al[...]

Voor 3 porties 170g ongekookte quinoa, goed gespoeld 235g amandelmelk 235g water beetje stevia ananas en blauwe bessen naar smaak Bereiding Breng de melk en[...]